ALPIDEX Trainingsboard Griffbrett 53 x 20 cm in verschiedenen Farben

Trainingsboard Griffbrett 53 x 20 cm in verschiedenen Farben von ALPIDEX

Es gibt viele Gründe, sich ein Griffbrett anzuschaffen: Zum Beispiel die Öffnungszeiten der Kletterhalle, die nicht immer zum eigenen Tagesablauf passen. Aber auch mehr Kraft in den Fingern schadet nie und eine bessere Körperspannung sowieso nicht.

Weitere Vorteile des Trainingsboards sind der geringe Platzbedarf und die Vielzahl an Übungsmöglichkeiten. Zangen, Leisten, Ein- sowie Zwei-Fingerlöcher fordern je nach Niveau und Leistungsspektrum mit verschiedenen Tiefen moderat bis ordentlich. Auch einhändige Griffmöglichkeiten lassen ein effektives Training von Blockier- und Zugkraft zu. Einfach über den Türstock, an die Wand oder ähnliches montiert und schon kann es losgehen.

Details

• Vielzahl an Griffvariationen - umfangreiche Übungen sind möglich
• Zangen, Leisten, Ein- und Zweifingerlöcher
• Unterschiedliche Hinterschneidungen
• Perfekte Ergänzung für ein ausgewogenes Klettertraining
• Inklusive Befestigungsmaterial für massive Mulitplexholzplatte (5 Spanplattenschrauben M4 x 60, verzinkt)
• Hautfreundliche, aber trotzdem griffige Oberfläche ohne Kanten

Hinweise zur Montage:

• Bitte prüfen Sie vorab unbedingt die Bausubstanz der Wand - beim Training am Griffbrett wirken starke Kräfte auf das Brett und die Mauer
• Bei der Montage über einem Türrahmen hat man den Vorteil, das beim Training die Füße frei hängen.
• Von der Anbringung über Treppen oder Stufen raten wir dringend ab, da die Verletzungsgefahr beim Abrutschen sehr hoch ist
• Auf die richtige Montage-Höhe achten. Zu hoch schränkt bei Klimmzügen ein (Kopf - Decke). Zu niedrig ist aber auch nicht optimal, wenn ständig die Beine angezogen werden müssen.

Technische Daten: